Category Archives: Zdrowie

olej kokosowy

Olej kokosowy: właściwości zdrowotne

Olej kokosowy jest substancją coraz szerzej stosowaną w kosmetyce, ale także w kulinariach. Z oleju kokosowego można stworzyć na przykład olejek to twarzy i ciała, a także doskonałej jakości masło. Jest to produkt idealny do spożywania na co dzień. Zawiera w sobie unikalne kwasy tłuszczowe, dzięki którym możliwe jest lepsze funkcjonowanie mózgu i lepsze przeprowadzanie czynności poznawczych.

piaskowanie zębów

Zęby lecz od najmniejszej zmiany

Lubimy bagatelizować stan swoich zębów. Jest to zazwyczaj związane z brakiem czasu albo ograniczonymi funduszami, jakie mamy do dyspozycji. Usługi stomatologiczne w naszym kraju nie należą do najtańszych, a zakres prac wykonywanych na NFZ jest bardzo ubogi. Nie możemy liczyć na dobre jakościowo, światłoutwardzalne plomby, tylko na ich chemicznoutrwadzalne, ciemniejsze odpowiedniki.

ekstrakt opc

Wpływ ekstraktu z pestek winogron na organizm

Winogrona są niezwykle zdrowe. Nie każdy wie, że najcenniejszą częścią tych smacznych owoców są pestki, zawierające wiele wartościowych substancji. Od wielu lat naukowcy badają korzystne działanie, jakie wykazuje ekstrakt z pestek winogron.

Działanie tego ekstraktu powinny docenić przede wszystkim osoby, które cierpią na problemy z układem krwionośnym. Pestki winogron zawierają związki, które wpływają na zmniejszenie poziomu niebezpiecznego cholesterolu, co z kolei skutecznie zapobiega miażdżycy.

pora na ćwiczenia!

Dieta i ćwiczenia

Co jakiś czas w Internecie pojawiają się tzw. diety cud. Każda ma swoich zwolenników (w tym wiele gwiazd i celebrytów) i przeciwników. Niektóre są wymyślone przez dietetyków, inne przez samozwańczych dietetyków, jeszcze inne są zlepkiem diet, które wcześniej się nie sprawdziły. Chcemy być fit, więc testujemy po kolei każdą, nawet czasami tą najbardziej absurdalną. Są osoby, które jedzą tylko zupę kapuścianą – po dwóch dniach nie mogą już patrzeć na tą zupę. Inni jedzą tak mało kalorii dziennie, że chodzą cały czas głodni i zaspani.

ziarno kakaowca

Ziarno szczęścia

Kakao znane jest już ponad 2000 lat. W kulturze Azteków i Majów, odgrywało niezwykle ważną rolę i miało wyjątkowe znaczenie, bowiem, miało wyższą wartość niż złoto, a swego czasu było używane również jako środek płatniczy. W dzisiejszych czasach doskonale znamy ziarno kakaowca i w pełni zdajemy sobie sprawę z jego zdrowotnych i odżywczych właściwości.

chlorella w proszku

Popraw zdrowie dzięki algom

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele różnych suplementów diety, których działanie ma wpływać na poprawienie zdrowia. Wśród nich można również znaleźć preparaty zawierające w swoim składzie chlorelle, czyli mikroskopijne algi. Na czym polega ich działanie i dlaczego warto zainwestować w zakup takiego preparatu?

Chlorelle to organizmy, które zawierają wiele substancji odżywczych. Ich skład został potwierdzony przez badania naukowe. Te mikroalgi posiadają między innymi duże ilości witaminy A, C i B, które mają bardzo duże znaczenie dla właściwego funkcjonowania organizmu, w tym dla skutecznego działania systemu odpornościowego.

spirulina w proszku

Spirulina – co to takiego?

Algi morskie doceniane są na całym świecie a od pewnego czasu zdobywają coraz szersze grono zwolenników także w Polsce. Taki stan rzeczy ma swoje uzasadnienie – te niepozorne rośliny, używane jako suplementy diety, uważane są bowiem za pełnowartościowe źródło witamin, minerałów i składników odżywczych. Jedną z najlepiej poznanych mikroalg jest spirulina. Przyjrzyjmy się jej nieco bliżej.

Leczenie problemów z łysieniem przy pomocy medycyny naturalnej.

Problem z łysieniem dotyka zdecydowaną większość mężczyzn w wieku średnim, kiedy to ich mieszki włosowe, przestają wytwarzać tak samo silne i trwałe, mocne włosy, które coraz częściej zaczynają przypominać meszek dziecięcy niż to do czego zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Warto tutaj pamiętać, iż proces łysienia wynika przede wszystkim z uwarunkowań genetycznych oraz poziomu testosteronu, niemniej jednak możliwe jest jego zahamowanie, a w pewnych przypadkach nawet odwrócenie, przy pomocy lekarstw ziołowych, których regularne stosowanie pomogło już niejednemu łysiejącemu mężczyźnie. Zobaczmy zatem, w jaki sposób można będzie tego dokonać, aby niepotrzebnie się nie zamartwiać, i czasem nie popaść w melancholię, lub też jeszcze gorsze problemy takie jak chociażby depresja, co także zdarza się dość często.

grzyby maitake

Grzyby witalne Maitake bez tajemnic

Grzyby witalne to cenne źródło wielu witamin i minerałów. Jednym z popularniejszych grzybów leczniczych jest Maitake, znane również pod polską nazwą żagwica listkowata. Grzyby Maitake porastają najczęściej kasztany oraz dęby. Maitake w Polsce pojawiają się niezwykle rzadko i co istotne – są one objęte całkowitą ochroną. Na co najczęściej pomagają grzyby Maitake?

grzyby witalne

Grzyby witalne Cordyceps i Agaricus

Właściwości lecznicze grzybów witalnych znane są w światowej medycynie już od ponad dwóch tysięcy lat. Grzyby witalne, zwane również czasem grzybami terapeutycznymi, cieszą się szczególną popularnością w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jednak obecnie coraz częściej ich duże zalety jeśli chodzi o medycynę dostrzegają również mieszkańcy Europy. W jakich schorzeniach mogą pomóc grzyby witalne? O tym w dalszej części artykułu.