Category Archives: Zdrowie

Algi nie tylko na twarz

W dzisiejszych czasach, nie trudno jest o zanieczyszczenie organizmu przez toksyny, wszak te otaczają nas z każdej strony. Substancje trujące są we wdychanym powietrzu, w wodzie, w ziemi. Zawarte są w pokarmach i napojach. Ciało staramy się oczyścić za pomocą różnych środków higieny, ale czy pamiętamy o oczyszczeniu naszego organizmu od wewnątrz? I tu z pomocą przychodzą nam algi morskie, które mają bardzo szerokie zastosowanie nie tylko w kosmetologii.

Rozgrzewki przed pracą, czyli jak być bardziej wydajnym

W dzisiejszym świecie nie jest łatwo o dobrą pracę, z drugiej zaś strony nie jest łatwo też znaleźć czas na różne zajęcia w ciągu dnia tak żeby je pogodzić ze sobą i wykorzystać czas jak najbardziej efektywnie. Niejednokrotnie ciężko jest znaleźć chwilę na dodatkowe zajęcia, sport, a często też przyjemności. Umiejętność organizacji czasu jest dziś bardzo cenną kwestią i nie każdy potrafi przyswoić sobie ją perfekcyjnie. Tymczasem jeśli nauczymy się dobrze zarządzać swoim czasem będziemy mogli pozwolić sobie na różne rzeczy nawet na rozgrzewki przed pracą czy zajęcia dodatkowe po pracy. Dlaczego jest to takie ważne?

Nie bądź spięty, czyli masaż w pracy

Współcześnie żyjemy w bardzo szybkim tempie, wciąż gdzieś gonimy, spieszymy się, załatwiamy kilka spraw naraz itd. Życie w ciągłym biegu i stresie nie wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie – o ile z rana jeszcze jakoś funkcjonujemy, z biegiem dnia stajemy się bardziej spięci, nerwowi i przemęczeni. Daje się to we znaki szczególnie w pracy, kiedy z jednej strony trzeba być maksymalnie skupionym, a z drugiej czujemy, że jedziemy na coraz niższych obrotach. Nic zatem dziwnego, że na rynku pojawiła się całkiem nowa, choć jak najbardziej potrzebna usługa jaką jest masaż biurowy.

Takich miejsc jest zdecydowanie za mało

Jeszcze kilka lat temu, popularność takich miejsc jak Ciechocinek była czymś oczywistym, w końcu sanatoria odwiedzało systematycznie bardzo wiele osób, nie tylko w podeszłym co do tego wieku. Niestety w obecnych czasach jest to niejednokrotnie luksus, wydatek na który nie możemy sobie pozwolić, choć warto korzystać z darmowej alternatywy, która jednak wymaga oczekiwania na wolne miejsce.

Cała prawda na temat preparatów oczyszczających i przeczyszczających

Temat środków oczyszczających i przeczyszczających w dzisiejszym świecie medycyny jest wciąż żywy. Naukowcy spierają się czy słowa „oczyszczający” i „przeczyszczających” są synonimami czy należy je traktować zgoła odmiennie.

Leczenie za pomocą ziół.

Ostatnie lata przyniosły nam wiele nowych informacji na temat stosowanych powszechnie metod leczenia wielu codziennych, bardzo powszednich schorzeń i dolegliwości. Okazuje się iż farmakologiczne środki stosowane przez nas na co dzień, dostępne w wielu sklepach bez recepty, niestety do najlepszych rozwiązań nie należą, bowiem poza swoim działaniem dobroczynnym, zawarte w składzie lekarstw różnorodne substancje pomocnicze, będą negatywnie wpływać na ogólny stan naszego zdrowia, szczególnie w przypadku kiedy doprowadzimy do ich nawarstwienia się związanego z długotrwałym stosowaniem jakiegoś leku. Ma to miejsce z reguły w przypadku leków przeciwbólowych które bardzo źle wpływają na stan zdrowia naszej wątroby, a jak wiadomo tę mamy tylko jedną, wobec czego warto ją szanować, i mając pod ręką rozsądną alternatywę, nie korzystać ze specyfików, które nam bardzo wyraźnie szkodzą.

Jak często odwiedzasz okulistę?

Wizyta u okulisty wydaje się czymś zupełnie naturalnym, jednak gdy tak na poważnie się nad tym zastanowimy, to okazuje się, że wcale nie korzystamy z usług okulisty zbyt często. Jest to błąd, ponieważ okulista powinien być naszym podstawowym kontaktem medycznym, zaraz obok lekarza rodzinnego oraz dentysty.

Poznaj najlepsze sposoby na odchudzanie

Żyjemy w czasach, w których dla większości kobiet najważniejsze jest zgubienie kilku zbędnych kilogramów. Ty również do nich należysz? Jeśli tak, to dobrze trafiłaś! Zawsze ciekawił Cię sekret szczupłych dziewcząt? Teraz nadszedł czas, abyś Ty go poznała. Odkryj sposoby na zdrowe i szybkie odchudzanie.

Pozytywne i negatywne aspekty suplementacji diety

Piękne ciało jest synonimem zdrowia. Wiele osób nieustannie dąży do wymarzonej sylwetki, uzależniając od tych wysiłków swoje szczęście. Obecnie społeczeństwo przekonuje się, że dbanie o własną urodę, w tym o wagę ciała i prowadzenie zdrowego stylu życia to niezbędne czynniki, aby osiągnąć satysfakcję z życia i pewność siebie. Doskonale powyższe zależności rozumieją producenci preparatów na odchudzanie, którzy nieustannie prześcigają się w tworzeniu coraz nowocześniejszych środków farmaceutycznych, mających na celu pomoc w odchudzaniu.

Jak schudnąć, by na powrót nie przybrać na wadze?

Dukan pracował nad swoją metodą odchudzania wiele lat. Udoskonalał ją w każdym szczególe. Po tym, jak został opracowany sposób na to, by schudnąć, przyszedł czas na to, by pomyśleć o tym, co zrobić, by kilogramy nie powróciły. Dieta Dukana została więc rozszerzona o dwie fazy, które miały zapobiec ponownemu przybieraniu na wadze. Są to kluczowe fazy diety, ale coś jeszcze, o czym wiele osób nie wie, a Dukan dochodził do tego przez wiele lat badań.