Skip to content

SEO Artysta

  • Chcesz coś opublikować?
  • Kontakt
  • Regulamin
trenuj z trenerem osobistym
8 października 2019 / Zdrowie

Zalety treningu osobistego

Jeżeli komuś brakuje motywacji do tego, by samodzielnie przeprowadzić metamorfozę swojego ciała, szybko się zniechęca i ma milion wymówek, to dobrym rozwiązaniem dla niego będzie tak zwany trening osobisty. Taki trening jest prowadzony przez trenera personalnego, fachowca w dziedzinie kultury fizycznej i dietetyki, a nierzadko właśnie także motywacji i psychologii.

Cała wartość treningu polega na tym, że nasz trener personalny dobiera konkretne ćwiczenia celowo pod nas (wiek, płeć, zaawansowanie fizyczne, ograniczenia, stan zdrowia, założone cele), dzięki czemu zawsze będziemy ćwiczyć na optymalnym poziomie (ani się nie zamęczymy, ani nie będziemy bumelować).

Co więcej, taki trener, jako ekspert od dietetyki, dobierze także odpowiedni sposób żywienia dla naszej osoby, uwzględniając zarówno oczekiwany i dopasowany do naszych celów bilans kaloryczny, jak i odpowiednie proporcje składników i różnych mikroelementów. Najważniejsze w pracy z takim trenerem jest jednak to, że maksymalnie skacze nam motywacja. Trener jest cały czas obecny podczas treningu, monitoruje sposób wykonywania ćwiczeń, daje nam wskazówki, gani za błędy, zachęca do większego wysiłku i chwali za osiągnięte postępy. Jeżeli więc komuś źle się ćwiczy samemu, bez opieki tego typu, to trener personalny jest świetną opcją.

Kończąc rozważania, trzeba koniecznie zaakcentować, iż trening osobisty ma wiele zalet, z których najważniejsze jest to, że profesjonalny trener personalny ułoży plan treningowy, skomponuje dietę i zadba o poziom motywacji. Takich trenerów w Krakowie znaleźć można w FitNOW.pl – nowoczesnym centrum treningowym, z szerokim asortymentem sprzętu do ćwiczeń i trenerami z dobrymi kwalifikacjami i praktyką zawodową.

Post navigation

Previous Post:

Srebrna biżuteria dobra na każdą okazję

Next Post:

Wyjazd do uroczego hotelu SPA w Beskidach.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane strony

  • Zapraszamy do dodawania artykułów na Ogólnotematycznym Blogu Embinet.pl

TAGI

apter.pl Bonimed bonimed.pl deszczownie fitoterapia fotograf fotografia fotografia ślubna fotograf ślubny gastronomia gniazdka elektryczne hotele hotel w górach hotel w szczyrku hurtownia łożysk Kraków marketing myślistwo obowiązkowe rolnicze ubezpieczenia odzież myśliwska ogrzewanie okna dachowe pompy pompy budowlane pompy do deszczowni pompy przemysłowe pompy spalinowe pompy zatapialne produkcja brykietu przeładunek towarów sklepy myśliwskie Szczyrk trekking trekking w Alpach ubezpieczenie rolne ubezpieczenie rolnicze usługi magazynowe wesele zdrowie zioła ziołolecznictwo zraszacze łożyska łożyska samochodowe ślub

KONTAKT

W razie problemów czy błędów proszę pisać na artykuly [at] mavengroup.pl
© 2021 SEO Artysta - Powered by SimplyNews